Skip to main content
أداة مجانية

حاسبة دهون الجسم

احسب نسبة دهون جسمك باستخدام طريقة البحرية الأمريكية - واحدة من أدق تقنيات القياس.

حاسبة دهون الجسم

قس عند أضيق نقطة

قس تحت الحنجرة

اختياري - لحساب الكتلة العضلية

Enter your measurements to calculate your body fat percentage

كيفية القياس

1

استخدم شريط قياس مرن

2

قس على الجلد مباشرة للدقة

3

قف مسترخياً، لا تشد بطنك

4

خذ القياسات في الصباح

5

قس نفس النقاط باستمرار

احصل على تحليل تكوين الجسم المحترف

للحصول على نتائج أدق، يقدم مدربونا تحليل تكوين الجسم المحترف.