ابزار رایگان
محاسبهگر چربی بدن
درصد چربی بدن خود را با روش نیروی دریایی آمریکا محاسبه کنید - یکی از دقیقترین روشهای اندازهگیری.
محاسبهگر چربی بدن
در باریکترین نقطه اندازه بگیرید
زیر حنجره اندازه بگیرید
اختیاری - برای محاسبه توده بدون چربی
Enter your measurements to calculate your body fat percentage
نحوه اندازهگیری
1
از متر نواری انعطافپذیر استفاده کنید
2
روی پوست برهنه برای دقت بیشتر
3
آرام بایستید، شکم را تو نکشید
4
صبح اندازهگیری کنید
5
همان نقاط را اندازه بگیرید