هنرهای رزمی
تمرین MMA در دبی: راهنمای مبتدیان هنرهای رزمی ترکیبی
February 17, 20268 min read
تمرین MMA در دبی: راهنمای کامل مبتدیان
هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) سریعترین رشد را در جهان دارد. در دبی — شهری که چندین رویداد UFC میزبانی کرده — تمرین MMA محبوبیت فزایندهای دارد.
MMA چیست؟
ورزش رزمی جامع ترکیبی از:
کالریسوزی
MET 12.8 — بالاترین. هر جلسه 60 دقیقه 800 تا 1200 کالری.
فواید فیزیکی
فواید ذهنی
اولین جلسه
اسپارینگ اختیاری — همه مهارتها روی پد.
سؤالات متداول
تجربه نیاز است؟
خیر. از صفر مطلق شروع میکنیم.
آیا خطرناک است؟
خیر. تمرین خصوصی کاملاً ایمن است.
برای کاهش وزن مؤثر است؟
بالاترین کالریسوزی: 800-1200 کالری/ساعت.
جلسات از 200 درهم در 369MMAFIT. جلسه رایگان!
MMA
mixed martial arts
Dubai
beginners
martial arts
UFC
fighting